Ma Tribu Sur La Tête

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Théâtrothérapie… où la formidable expérience de se mettre en scène par l’affirmation de soi

Salut la Tribu ! C’est avec beaucoup d’enthousiasme que je vous parlerais prochainement de notre nouveau projet : la création d’ateliers de Théâtre avec l’appuie de toute la richesse que nous apporte notre psyché. La psychologie est une formidable aide à la mise en scène et au jeu d’acteur… et le théâtre est un formidable…

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Et la psy, elle a pas un truc contre les cauchemars ?!

Il est 5h… Paris… s’éveille… … (Mine caustique) Paris ? Non ! Ton enfant ? Oui ! Oh, non, pas pour te faire chier (même si…), mais parce qu’il a fait un cauchemar. Il n’a évidement pas mis un réveil en pleine nuit pour se dire « hier je leur ai déjà fait le coup…

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Et si on répondait à Bashung qui rêvait que « Madame rêve… de formes oblongues » ?

J’avoue tout… Oui, oui ! Tant qu’à reprendre ce blog, autant le faire honnêtement si non dignement… Bashung, j’adore ! C’est dit, c’est dégueulé ! Ouiiiii, d’accord, j’entends, vous, vous vous dites « pourquoi tant de manières ? Bashung, c’est quand même pas mal ! Elle m’aurait dit Laurie j’dis pas, mais là, Bashung, tout d’même…

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Soyez performant en situation grâce à la visualisation

Nous vivons tous des situations que nous redoutons de prime abord. Le stress nous épargne rarement et s’accompagne souvent de sa meilleure amie : la pensée négative sur soi-même. Même si nous n’avons pas tous la capacité à prendre sur soi, à penser du bien de soi-même ou à gérer son stress, nous sommes tous…

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Boostez votre cerveau

Nous avons tous entendu dire que nous n’utilisons qu’une partie infime de notre cerveau. Vrai ou non, notre cerveau possède une capacité d’évolution remarquable. Notre aptitude à apprendre est énorme. Nous parlons ici de neuroplasticité. Voici comment vous entrainer : Lorsque vous êtes dans une file d’attente, ou bloqué à un feu rouge, étudiez avec…

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À venir…

Je travaille actuellement sur un projet de Podcast et ai hâte de pouvoir vous en dire plus !! À très vite…

Petite prose de bonne année (parce que quand l’année n’est pas là, on a encore la vie)…

On m’a dit qu’il était triste de grandir, Alors j’ai répondu que ça me faisait frémir. . On m’a parlé de force puis de courage. Ils ont soulevé mes peurs et tous les orages. . On a discuté des pluies et des tonnerres. On m’a soupiré qu’il y avait un paradis et un enfers. ….

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Apprenez à méditer

Méditer, c’est très à la mode, oui mais c’est bien (comme les Pokémons ou les Pandoras). Méditer, ça prend du temps, oui mais c’est bien (comme prendre un bon bain ou se faire un resto en amoureux). Méditer, c’est yogi… et c’est cool (comme le thé…). Plusieurs études montrent les effets positifs de la méditation…

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Pourquoi vous ne devriez plus faire de critiques (même si vous pensez que ça vous fait du bien !) ?

Voici un article qui devrait en concerner plus d’un… n’est ce pas ? Tout le monde critique. C’est un fait. Point. Il existe un paradoxe tout à fait remarquable dans notre société : celui qui critique, et qui ose critiquer en face, passe pour la « grande gueule »… on est ok ? Et beaucoup de personnes…

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Comment résoudre rapidement un problème ?

Ne philosophons pas sur le mot « problème », je vous en supplie, prenons le comme tel… le problème étant de toute façon déjà un problème puisque sa définition renvoie à des situations… problématiques. Le problème, donc. Vous êtes nombreux (et j’en fais partie) à vous prendre régulièrement la tête avec des/vos problèmes. La plupart du temps,…

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