Méditer, c’est très à la mode, oui mais c’est bien (comme les Pokémons ou les Pandoras). Méditer, ça prend du temps, oui mais c’est bien (comme prendre un bon bain ou se faire un resto en amoureux). Méditer, c’est yogi… et c’est cool (comme le thé…). Plusieurs études montrent les effets positifs de la méditation…
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